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    <title>Artigos | Dr. Vladmir Resende</title>
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    <description>Conteúdo médico sério sobre coluna, hérnia de disco, cirurgia e tratamento sem cirurgia com SpineMED, pelo Dr. Vladmir Resende.</description>
    <language>pt-BR</language>
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      <title>O que significa descompressão da coluna? Cirúrgica e mecânica, entenda a diferença</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Descompressão da coluna: cirúrgica ou mecânica. O contexto muda tudo, e o diagnóstico define o caminho.</description>
    </item>
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      <title>Tratamento conservador da coluna: o que realmente significa (e o que não é)</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Tratamento conservador da coluna não é abandono. É estratégia clínica organizada, baseada no diagnóstico.</description>
    </item>
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      <title>Existe tratamento moderno para hérnia de disco sem cirurgia? Sim, mas moderno não é milagroso</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Tratamento moderno de hérnia sem cirurgia: individualizado, bem indicado e acompanhado, não milagroso.</description>
    </item>
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      <title>Hérnia de disco pode causar perda de força? O sinal que não deve ser ignorado</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Dor é uma coisa. Perda de força é outra. Quando a hérnia começa a afetar a função do nervo.</description>
    </item>
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      <title>Dor nas costas ao acordar: pode ser problema na coluna ou é só o colchão?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Acorda travado e com a lombar rígida? O padrão da dor matinal ajuda a entender a causa.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Dormência ou perda de força na mão pode vir da coluna cervical?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Nem toda dormência na mão começa na mão. Às vezes a origem está na coluna cervical.</description>
    </item>
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      <title>Cirurgia da coluna: como funciona, o que ela trata e quanto tempo demora recuperar</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cirurgia da coluna não é uma coisa só. Descompressão, hérnia, estenose, parafusos: cada caso é um raciocínio.</description>
    </item>
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      <title>Cirurgia de coluna pode deixar sem andar? O medo mais silencioso do consultório</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cirurgia de coluna e o medo de ficar sem andar: entre o terrorismo e a falsa sensação de risco zero.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Coluna travada: repouso ou movimento?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Coluna travou: ficar de cama por dias não é o melhor caminho. O que a ciência recomenda.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Quanto tempo demora para melhorar uma crise de hérnia de disco?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Crise de hérnia: algumas melhoram em dias, outras em semanas. Por que perseguir um prazo exato é um erro.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Bico de papagaio comprime nervo?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Bico de papagaio: pode comprimir nervo, mas muitas vezes é só desgaste. O que realmente importa.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Infiltração, bloqueio e radiofrequência: qual a diferença?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Infiltração, bloqueio e radiofrequência: três coisas diferentes. Qual faz sentido para a causa da sua dor.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Cirurgia de hérnia de disco é perigosa?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cirurgia de hérnia de disco: o risco existe, mas o mais perigoso costuma ser decidir sem diagnóstico correto.</description>
    </item>
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      <title>Dor no pescoço descendo para o braço: pode ser problema na coluna cervical?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Dor no braço que começa no pescoço: quando a origem é a coluna cervical, e não o ombro.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Estenose lombar: por que algumas pessoas sentem dor ou fraqueza ao caminhar?</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Estenose lombar: por que anda e precisa parar, e por que sentar alivia. Quando isso preocupa.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Cirurgia de coluna é perigosa? O que mudou nas técnicas modernas</title>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cirurgia de coluna: o risco existe, mas depende de qual cirurgia, em qual paciente e por quê.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Tratamento para hérnia de disco: quais opções existem hoje?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/tratamento-hernia-opcoes/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hérnia de disco não significa cirurgia automática. As opções reais de tratamento hoje.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Qual médico cuida da coluna?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/qual-medico-cuida-da-coluna/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Ortopedista, neurocirurgião, neurologista, reumatologista: quem procurar para a dor na coluna.</description>
    </item>
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      <title>Neurocirurgião também trata coluna?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/neurocirurgiao-trata-coluna/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Neurocirurgia não é só cérebro. Coluna, nervos e medula fazem parte central da especialidade.</description>
    </item>
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      <title>Formigamento na perna vindo da coluna é perigoso?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/formigamento-na-perna/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Formigamento na perna pode vir da coluna, mas nem sempre. Quando é só irritação e quando preocupa.</description>
    </item>
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      <title>Bloqueio na coluna funciona ou só mascara a dor?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/bloqueio-na-coluna-funciona/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Bloqueio na coluna: quando trata, quando só alivia e quando repetir vira sinal de alerta.</description>
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      <title>Desgaste na coluna tem cura?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/desgaste-na-coluna-tem-cura/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Desgaste na coluna não significa que sua vida acabou, nem deve ser ignorado. O ponto é o contexto.</description>
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      <title>Tenho hérnia de disco. Posso fazer academia?</title>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hérnia de disco e academia: entre o &quot;pode tudo&quot; e o &quot;nunca mais&quot;, existe o caminho individual.</description>
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      <title>Dor lombar que desce para a perna: é compressão de nervo?</title>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Dor que desce pela perna nem sempre é hérnia. O que muda no diagnóstico e no tratamento.</description>
    </item>
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      <title>Protrusão discal é a mesma coisa que hérnia de disco?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/protrusao-ou-hernia/</link>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>A confusão mais comum dos exames de coluna: protrusão e hérnia não são sinônimos, e o laudo não é diagnóstico.</description>
    </item>
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      <title>Dor ciática: quando ela melhora sozinha e quando precisa tratar?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/dor-ciatica-melhora/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description>O tempo que ajuda e o tempo que atrapalha. Intensidade da dor e gravidade neurológica não são a mesma coisa.</description>
    </item>
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      <title>Hérnia de disco tem cura ou vou conviver com isso para sempre?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/hernia-tem-cura/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>O que &#x27;cura&#x27; significa na prática para uma hérnia. O foco é como o corpo funciona, não só o laudo.</description>
    </item>
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      <title>Tratamento para coluna sem cirurgia: quando funciona e quando não é suficiente</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/tratamento-sem-cirurgia/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <description>O meio racional entre evitar cirurgia a qualquer custo e operar cedo demais.</description>
    </item>
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      <title>SpineMED: o que é e para quais casos pode ser indicada?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/spinemed-o-que-e/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Descompressão mecânica da coluna, explicada sem exagero. O detalhe está em duas palavras: pacientes selecionados.</description>
    </item>
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      <title>SpineMED realmente funciona? O que entender antes do tratamento</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/spinemed-funciona/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Nem milagre, nem fraude. Uma ferramenta para pacientes selecionados, dentro de um plano maior.</description>
    </item>
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      <title>Quando a cirurgia de coluna é realmente necessária?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/quando-cirurgia-e-necessaria/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Cirurgia é ferramenta: na hora certa, pelo motivo certo, no paciente certo.</description>
    </item>
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      <title>Ressonância mostrou hérnia de disco. Isso significa que minha dor vem dela?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/ressonancia-hernia-dor/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Nem toda alteração no exame é a causa da dor. Por que o laudo assusta mais do que deveria.</description>
    </item>
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      <title>Quando a dor na coluna é sinal de algo grave?</title>
      <link>https://spinemed-ms.com.br/insights/dor-na-coluna-grave/</link>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <description>A maioria das dores na coluna não é grave. Mas certos sinais mudam tudo. Como diferenciar, sem terror e sem normalizar o sofrimento.</description>
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